【水はからだの基本】どうですか？

こんにちは！

やっと晴れてきました

ところで、人間の体の約60～70％は、水分とか････

入浴前・入浴後・食べる前に・美容に　そして　心を落ち着かせるための必需品です

特に、コロナで　お家居酒屋　が増えてきたように思います

私は、飲む席には必ず水を常備してるんです

アルコールには、利尿作用があるのでつい水分不足になり
気がつかないうちに脱水症状を起こしやすくなりますね

＋水で、悪酔い防止・肝臓に優しい飲み方にしましょう


以前に、人生の　『か・き・く・け・こ』のお話を
しましたが、お家時間が増えたのでその中の　興味　を
実行してみました


初めて、クロワッサンを焼きました

とは言え、生地は購入したのでただただ焼いただけですが


生地は・・・・




焼き上がりは・・・・




こんな感じです

好奇心を失わず、チャレンジ精神を・・・・

この大切な時間に後悔をしないよう、チャレンジしましょう

マイナスに考えるのも、プラスに考えるのもあなた次第です

それでは　また　・・・・


See you next time



　

タグ：興味 クロワッサン 大好きな事

【挑戦！】今年はこれ･･･

皆様、
こんにちは！

また、真冬に逆戻りですね

何年か前から、お正月に一つの挑戦をしています

と、言っても料理が苦手な私にすることなので
大したことはないのですが

恥ずかしながら、これです





大根の飾り切りに挑戦しました

人参は、去年ですが今年の仕上がはダメですね

一つ一つ、挑戦して新しい事を知りたいですね


ところで、人生の『か・き・く・け・こ』ってご存知ですが

ある本を読んで目から鱗だったんですが････


か　　感動

き　　興味

く　　工夫

け　　健康

こ　　恋

これを意識していると脳が活性化していつまでも若々しくいられるとの事のようです

全てができなくても、一つで良いと思います

いかがですか

コロナで自粛生活で気持ちも

スッキリ　体にいい習慣　取り入れてみませんか

それではまた

タグ：大好きな事

【夕日】癒されました

おはようございます

朝は、気温が低めでしたが本日も昼間は暖かくなるようです

昨日、久しぶりに夕方の散歩に出かけました

もう何もいう事なしです











この光景に会う音楽は・・・・

ドボルザークの『　新世界　家路　』

癒されてきました

※　以前にも書いたかも


それではまた・・・・

See you next time
　

タグ：癒し 夕焼け

【新芽】今日は暖かい日

皆さま
こんにちは

大阪にも　緊急事態宣言　が出ました

少し遅かったのではないかと個人的には思うのですが


しかし、今日は暖かいですね

3月の気温だとか


昨年に年賀状を買った時に郵便局でチューリップの球根を貰ったんです

1/7に植えたんですが、時期は遅いですね

で、今日見たら芽が出ていました




3個植えたのでこれからが楽しみです

コロナで気持ちも暗くなりがちでしたが明るい希望が
見えてきたように思います

確かに、患者数は増えてきています

何とか、この辺で手を打たないととも思います

もう一度、みんな心を一つにして頑張りませんか

チューリップは、春に花が咲くまでアップしていく予定です


Let's do our best

タグ：大好きな事 癒し 未来 大切な事

【初詣】密を防ぐ

おはようございます

今日から、初出社の方もいらっしゃるでしょうね
いってらっしゃいませ

初詣も、密にならないように近所の神社にお参りに行きました





歩いて15分位のところです





今年は、手水舎のひしゃくも無くお賽銭箱の上にある
鈴も外してありましたね


行った日は、風もおさまっていたので良かったです

道を歩いてると、ミスタードーナツの箱を持った人が
何人か見たので急に食べたくなり買いに行っちゃいました





久々だったので美味しかったです


今回は、中々出かけれないのでお家時間が増えました


来年は、温泉にでも行きたいものです


それでは、また・・・・

See you next time
Aloha

タグ：ミスド 初詣

【2021年元旦】

明けまして おめでとうございます！

あっという間の2020年でした


今年は、1日・1日を大切に頑張りたいと思います

で、元旦の海を見てきました










今年も宜しくお願いします

タグ：2021年 元旦 大好きな事